情绪稳定

帮孩子养成稳定情绪,主动应对孩子情绪失控

帮孩子养成稳定的情绪,比教他们读书写字更重要。情绪稳定不是“乖乖”“听话”,而是大脑发育、心理健康、社会适应的底层操作系统。持续进行情绪培养的三个目标:降低应激激素慢性暴露风险,促进海马体神经元再生;构建“情绪颗粒度”精细识别能力,发展出复杂的情感光谱认知;培

情绪 情绪反应 杏仁核 应激激素 情绪稳定 2025-09-18 15:20  6